Когда мы говорим о загрязнении воздуха, то прежде всего думаем о легких и сердце. Но поверхность глаз тоже постоянно контактирует с окружающей средой. Пыль, дым и сухой воздух могут вызывать раздражение, жжение и слезотечение.
Ученые изучают и другой вопрос: связано ли длительное воздействие загрязненного воздуха с заболеваниями глубоких структур глаза? Вот что известно на сегодняшний день.
Что показывают исследования
В сентябре 2026 года на конгрессе Европейского общества катарактальных и рефракционных хирургов (ESCRS) представили метаанализ 41 наблюдательного исследования. Ученые объединили данные о связи загрязнения воздуха с глаукомой, катарактой и возрастной макулодистрофией.
Наиболее последовательную связь обнаружили между мелкими частицами PM2.5 и более высокой вероятностью глаукомы и катаракты. Данные о возрастной макулодистрофии были менее однозначными.
Важно различать связь и причину. Такие исследования не доказывают, что именно загрязнение воздуха вызвало заболевание у конкретного человека. На здоровье глаз также влияют возраст, наследственность, курение, общее состояние здоровья и другие факторы.
Какие загрязнители изучают ученые
PM2.5 — это мелкие взвешенные частицы размером до 2,5 микрометра. Они образуются, например, при сжигании топлива и входят в состав дыма и транспортных выбросов.
Помимо частиц, исследователи изучают диоксид азота (NO₂) и черный углерод — компоненты загрязнения, связанные в том числе с дорожным движением.
Во французских исследованиях Constances и Gazel изучали связь длительного воздействия загрязнителей с операциями по поводу катаракты и влажной формой возрастной макулодистрофии. Результаты зависели от загрязнителя, места проживания и исследуемой группы. Поэтому отдельные проценты из таких работ нельзя представлять как общее правило для всех горожан.
Что удалось увидеть на томографии сетчатки
В исследованиях британского проекта UK Biobank ученые сопоставили данные о загрязнении воздуха по месту жительства с результатами оптической когерентной томографии — ОКТ. Это обследование позволяет получить послойное изображение сетчатки.
Была обнаружена связь между уровнем загрязнения и небольшими различиями в толщине отдельных слоев сетчатки. При этом изменения были разнонаправленными: некоторые слои оказались тоньше, другие — толще.
Эти результаты помогают изучать возможное влияние окружающей среды на глаза. Однако они не доказывают, что загрязнение непосредственно вызвало повреждение сетчатки или что обнаруженные различия обязательно приведут к ухудшению зрения.
Как загрязненный воздух может влиять на глаза
На поверхности глаза пыль и дым могут вызывать раздражение и нарушать устойчивость слезной пленки. В результате появляются сухость, жжение, ощущение песка или слезотечение.
Возможное влияние на сетчатку и зрительный нерв сложнее. Ученые рассматривают несколько механизмов, включая воспаление, окислительный стресс и изменения в работе сосудов. Их роль продолжает изучаться.
При этом раздражение глаз после прогулки вдоль дороги само по себе не означает наличие глаукомы или заболевания сетчатки.
Что можно делать каждый день
Полностью избежать загрязнения воздуха невозможно, но можно уменьшить воздействие раздражителей и сделать условия для глаз комфортнее.
- Для прогулок по возможности выбирайте маршруты вдали от оживленных дорог. В дни с высоким загрязнением воздуха учитывайте местные рекомендации по его качеству.
- Избегайте табачного дыма в помещениях. Не направляйте поток воздуха от вентилятора или кондиционера прямо в лицо.
- Убирайте пыль дома и следите за вентиляцией. Очиститель воздуха с подходящим HEPA-фильтром может уменьшать количество взвешенных частиц в помещении, но не заменяет проветривание и устранение источников загрязнения.
- Носите солнечные очки с УФ-защитой. Модели, хорошо прилегающие к лицу, могут дополнительно уменьшать воздействие ветра и крупной пыли, но обычные очки не защищают от газообразных загрязнителей.
- При сухости глаз могут помочь увлажняющие капли. Если они нужны регулярно, обсудите со специалистом выбор средства и причину симптомов.
Эти меры помогают уменьшить повседневный дискомфорт. Считать их доказанной защитой от глаукомы, катаракты или возрастной макулодистрофии нельзя.
Когда стоит проверить глаза
Если сухость, жжение, слезотечение или нечеткость зрения повторяются, не стоит автоматически объяснять их городской пылью. У таких симптомов могут быть разные причины.
Даже при отсутствии жалоб необходимость и частота обследований зависят от возраста, семейной истории и других факторов риска. ОКТ и дополнительные исследования назначают с учетом индивидуальной ситуации.
В KSA можно пройти обследование здоровья глаз, обсудить симптомы и получить рекомендации специалиста.
Источники
-
ESCRS. People exposed to more polluted air face higher risk of glaucoma and cataract. 14 сентября 2026 года. https://www.escrs.org/channels/news/people-exposed-to-more-polluted-air-face-higher-risk-of-glaucoma-and-cataract
-
Air Pollution, Cataract Surgery and nAMD in 2 French Nationwide Cohorts. Ophthalmology Science. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12993142/
-
Ambient Air Pollution Associations with Retinal Morphology in the UK Biobank. Investigative Ophthalmology & Visual Science. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7405693/
