Tänapäeva laste igapäevaellu kuulub palju ekraaniaega. Olgu selleks koolitöö tahvelarvutis, lemmikmultikas või õhtune videomäng koos sõpradega – laste silmad teevad päeva jooksul palju tööd.
Kas oled märganud, et laps hõõrub pärast õppimist sageli silmi, kaebab peavalu või kipub lugedes järge kaotama? Sageli peetakse seda tavaliseks väsimuseks. Mõnikord võib nende sümptomite taga olla aga silmade koostööhäire, näiteks varjatud kõõrdsilmsus.
Kui kaks silma ei tööta ühe meeskonnana
Meie silmad on nagu kaks piltnikku, kes jäädvustavad sama objekti veidi erineva nurga alt. Kui silmad töötavad hästi koos, ühendab aju mõlemast silmast saadud pildid üheks tervikuks. Sellist mõlema silma koostööl põhinevat nägemist nimetatakse binokulaarseks nägemiseks. See aitab meil tajuda ka sügavust ja hinnata vahemaid.
Silmade koostööhäire korral võib ajul olla keerulisem kahte pilti ühendada. Varjatud kõõrdsilmsuse puhul hoiavad silmad koostöö abil pilgu samal objektil, kuid selle koostöö katkedes võib üks silm kõrvale kalduda. Nähtava kõõrdsilmsuse korral võib silm kalduda näiteks sissepoole ehk esineda esotroopia või väljapoole ehk eksotroopia.
Lähedal asuva ekraani või raamatu vaatamisel peavad silmad sissepoole pöörduma ehk konvergeeruma. Kui silmade koostöö on häiritud, võib pikem lähitöö põhjustada silmade väsimist, peavalu ning hägust või kahelinägemist. Ebamugavuse tõttu võib laps lugemise või ekraani vaatamise katkestada.
Milliseid märke võiksid vanemad tähele panna?
Lapsed võivad nägemisraskustega kohaneda ega oska alati öelda, et midagi on valesti. Nad ei pruugi teada, et nägemine võiks olla selgem või vaatamine mugavam. Seetõttu tasub vanematel jälgida järgmisi märke:
-
Pea kallutamine või ühe silma sulgemine või kinnikatmine. Laps võib nii püüda paremini näha või kahelinägemist vältida.
-
Raskused palli püüdmisel või trepiastmetel liikumisel. Häiritud sügavustaju võib muuta vahemaade hindamise keerulisemaks.
-
Keskendumisraskused õppimisel. Laps võib lugedes kiiresti väsida, järge kaotada või lugemisest loobuda, sest lähitöö põhjustab ebamugavust või peavalu.
-
Silmade väsimine või ühe silma kõrvalekaldumine. Eriti väsinuna võib märgata, et üks silm kaldub aeg-ajalt kõrvale.
Need märgid ei tähenda tingimata silmade koostööhäiret, kuid nende kordumisel tasub lapse nägemist kontrollida.
Pilk ekraanist ja koolitööst kaugemale
Ekraaniaeg ei ole ainus silmade väsimise põhjus. Ka lugemine ja muu pikem lähitöö võivad silmade koostööprobleemidega seotud vaevused esile tuua. Varajane märkamine ja vajaduse korral sobiv abi võivad vähendada nägemisraskustest tingitud ebamugavust ning muuta õppimise lapse jaoks kergemaks.
KSA Silmakeskuse soovitus lapsevanemale
Kui märkad neid sümptomeid või soovid saada põhjalikumat ülevaadet oma lapse nägemisest ja silmade koostööst, tasub tulla nägemiskontrolli. KSA Silmakeskuse Tallinna kliinikus ja Tartu esinduses ootavad teid kogenud spetsialistid.
Meie uuringud on lapsesõbralikud, valutud ja põhjalikud. Lisaks nägemisteravusele kontrollime ka seda, kuidas silmad koos töötavad ja palju teisi nägemise parameetreid. Tule lapsega uuringule, et võimalikud nägemisprobleemid saaksid varakult märgatud.
